Hardlopen is een zeer populaire sport in Nederland, maar ook een sport die één van de meeste sport blessures veroorzaakt. Bovendien zal het vast geen verrassing zijn dat hardlopers met een juiste looptechniek, minder energie verbruiken dan hardlopers met een onjuiste looptechniek. En ook belangrijk, hardlopen wordt in veel verschillende sporten toegepast en staat in veel gevallen in directe verbinding met prestatie. Het is dus om meerdere redenen belangrijk om een goede looptechniek te hanteren. Daarom wordt er door ons 45 minuten loopscholing aangeboden, waarbij er wordt gekeken naar verschillende aspecten van het hardlopen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de romp stabiliteit, het juiste gevoel tijdens het hardlopen, de afwikkeling van de voet, de balans tussen de linker- en rechterkant van het lijf, maar ook de beweging van de armen. Kan jij geholpen worden met het verbeteren van jouw looptechniek? Klik dan hier om een individueel consult van 45 minuten af te nemen of neem contact met ons op.